As alergias são um problema comum que afeta as pessoas de todas as idades. Os sintomas de alergias podem variar de nível a grave, e incluem espirros, coriza, irritação nos olhos, tosse e dificuldade para respirar. Se você é um entusiasta de jardinagem, criar um jardim livre de alergias pode ser uma solução para minimizar o impacto das alergias no seu dia a dia. Neste artigo, vou compartilhar dicas essenciais para criar um jardim livre de alergias, para que você possa desfrutar do seu espaço ao ar livre sem preocupações.
Escolha plantas hipoalergênicas
Quando se trata de criar um jardim livre de alergias, a primeira coisa que você deve fazer é escolher plantas hipoalergênicas. Estas são plantas que possuem pouca ou nenhuma capacidade de desencadear reações alérgicas nas pessoas. Algumas plantas hipoalergênicas populares incluem lavanda, azaléias, girassóis, hortênsias e lírios. Ao escolher plantas hipoalergênicas, você pode desfrutar da beleza do seu jardim sem se preocupar com os incômodos sintomas alérgicos.
Além de escolher plantas hipoalergênicas, é importante evitar plantas que liberam pólen em abundância, pois o pólen é um dos principais alérgenos que desencadeiam sintomas. Algumas plantas que você deve evitar incluem árvores de carvalho, olmo e cedro, além de gramíneas e plantas como a ambrosia e o crisântemo. Fique atento às plantas que podem causar reações alérgicas e opte por plantas que sejam seguras para alérgicos.
Outro fator a considerar ao escolher plantas hipoalergênicas é a forma de reprodução das plantas. Plantas que são reproduzidas através da polinização através do vento tendem a liberar mais pólen no ar, o que aumenta o risco de reações alérgicas. Opte por cultivar plantas que se reproduzam através de polinização por insetos, já que essas plantas tendem a ter uma taxa menor de liberação de pólen e são menos propensas a desencadear alergias.
Crie uma área livre de ervas
Ervas aparentemente são um problema comum em jardins e podem ser especialmente irritantes para pessoas com alergias. Muitas ervas liberam pólen e outros alérgenos no ar, desencadeando sintomas alérgicos em pessoas sensíveis. Para criar um jardim livre de alergias, é importante manter seu jardim livre de ervas.
Uma maneira eficaz de evitar ervas orgânicas é através da aplicação de cobertura morta no solo ao redor das plantas. A cobertura morta cria uma barreira física que impede o crescimento de ervas orgânicas. Além disso, uma cobertura morta ajuda a reter a umidade no solo, reduz a necessidade de irrigação frequente e melhora a fertilidade do solo.
Outra técnica eficaz para controlar as ervas orgânicas é a remoção manual. A remoção manual das ervas orgânicas é uma forma aliada ao controle natural, sem a necessidade de uso de produtos químicos ou herbicidas. Lembre-se de usar luvas ao remover ervas orgânicas, para evitar o contato com substâncias que podem desencadear reações alérgicas na pele.
Controle os alérgicos no ar
Além de escolher plantas hipoalergênicas e manter o jardim livre de ervas orgânicas, é importante controlar os alérgenos no ar que podem desencadear sintomas alérgicos. Existem várias maneiras de fazer isso.
Uma técnica eficaz é manter a grama curta. Cortar a grama regularmente ajuda a reduzir a quantidade de pólen no ar, transmitindo assim os sintomas alérgicos. Além disso, é importante evitar a realização de atividades no jardim que possam aumentar a dispersão de alérgenos, como varrer as folhas secas ou mexer na terra durante períodos de alta concentração de pólen.
Outra maneira de controlar os alérgenos no ar é através do uso de filtros de ar de alta eficiência em áreas fechadas próximas ao jardim, como salas de estar ou quartos adjacentes. Esses filtros ajudam a remover o pólen e outros alérgenos do ar, proporcionando um ambiente mais saudável para pessoas com alergias.
Conclusão
Seguindo essas dicas essenciais, você pode criar um jardim livre de alergias e prazeres da beleza do seu espaço ao ar livre sem se preocupar com os sintomas alérgicos. A escolha de plantas hipoalergênicas, a criação de uma área livre de ervas básicas e o controle dos alérgenos no ar são passos importantes para garantir um jardim seguro e livre de alergias.
Lembre-se de que cada pessoa é diferente e pode ter diferentes níveis de sensibilidade aos alérgicos. Se você tem alergias graves, é sempre uma boa ideia entrar em contato com um especialista em alergias para obter orientações personalizadas. Agora é hora de começar a planejar seu jardim livre de alergias e aproveitar ao máximo seu espaço ao ar livre!
